w 29

Luki, i tak lepiej niż twoja Co tam w ogóle słychać dziku?

spoko jest gdzie pogoda fakt zyebana u mnie napjerdala słońce i jest +29 w cieniu

Kminiłem podsypać mu mączniaki kreatyną A jak chcesz żmiję, to u mnie na łąkach pełno i łatwo je złapać Gekon lamparci, z 25cm ma... Zmieniony przez - KoksikzBG w dniu 2010-06-04 10:29:00

22lata robią swoje Jeszcze nie... Nic pochopnie, co ma zostać na całe życie Zmieniony przez - KoksikzBG w dniu 2010-06-04 10:56:45

nie no korwa nie bije trenu,a sie wkorwiam korwa nie moge ten to ma wiecznie problemy http://www.sfd.pl/Kupa_z_redukcji_...-t608515.html Zmieniony przez - luki77 w dniu 2010-06-10 19:57:29

W grudniu to zmienimy

Jaka grzywa Dobrze jest, ale i tak dalej ciotowato, w związku z czym powinieneś zwiększyć dawki

aha i zapomniałem napisać,ze poszło lajtowo i z zapasem i ty korwa nie lepszy Zmieniony przez - luki77 w dniu 2010-06-29 20:13:04

duchu jak zawsze wszystko na poziomie fotka w profilu

g**** nawet w maju zmarznie

Spokojnie, do października daleko Luki, dawaj pierwszy trening Zmieniony przez - studensky w dniu 2010-07-08 21:00:29

Panowie jak żyć. Ciepło jeść się nie chce, a waga spyerdala w dół pomimo 3,1k kcal przy niskiej wadze {:-( Zmieniony przez - el. w dniu 2013-06-29 12:12:32

bo w domu mama by nakryła, to zrozumiałe %-) ale co tamtemu facetowi przyszło do głowy to nie wiem Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2013-06-29 22:15:32

dawno sie juz w sumie nie pokazywałes ;p Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2013-07-26 13:26:29

jak Wzwut napisał lub po prostu Izotek a z maśći to metronidazol i izotziaja (izotek w formie żelu) polecam Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2013-03-29 16:23:16 Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2013-03-29 16:24:01

ty jesteś fenomen.ja uważam że to i tak mało.triceps robie 9kg chyba że naprawde mam już dosyć to biore 7kg. ja tu nie przyszedłem ściemniać tylko napisałem swój plan i czekam aż ktoś go skomentuje co w nim nie tak albo coś. a to ile kto podnosi to jest chyba indywidualna sprawa.ja mam typa w szkole ok 160-165cm wzrostu a wyciska na ławce prawie [...]

Dzięki panowie , właśnie się zastanawiałem kto dał 2 głos w ankiecie Forma idealnie, właśnie nie miałem czasu na forum bo musiałem wybrać - forum albo trening. Wybrałem trening, jestem w 3 tygodniu treningu siłowego na klatę. Od tego tygodnia wskoczyłem na HP + CP. Na siłkę zawsze znajdę czas choćby nie wiem co - za bardzo kocham ten sport

tos ty wrazliwy ja sobie wezme 1 kaps w poniedzialek bo slayer mi przeslal Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-05-24 13:54:39

witam Siodema, zeby nie bylo pozniej, ze to ja pisze do ciebie Cybul ja tez prawie sie dzisiaj pozegnalem z forum Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-05-24 19:17:32 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-05-24 19:18:25

a myslisz ze co ja najpierw zrobilem Twoje BMI wynosi: 29,1 Przy wzroście 172 cm i masie ciała 86 kg twoja prawidłowa masa ciała powinna wynosić ok.: 64,8 kg Twoja masa ciała nie mieści się w zakresie 54,4-70,4 kg, co oznacza, że masz 22 kg nadwagi. Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-05-25 14:32:18